【胃疼怎麼辦】

胃疼吃什麼食物平時的食物本身要容易消化清淡的、不油膩的、纖維素少的、軟一點的。如水果、青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、饅頭、各類蛋、等等。註重平時營養的補充，在保證身體足夠熱量攝入的同時，減少胃的工作量。多吃一些高蛋白的食物和高維生素的食物，需要保證各種營養素的充足，防止貧血和營養不良的出現，如瘦肉、魚、肝腎等內臟以及綠葉蔬菜、茄子、紅棗等。當胃酸分泌過多時，可喝牛奶、吃饅頭或面包以中和胃酸。當胃酸分泌減少時，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化。多吃一些健胃的食物，比如多吃乳酪，乳糖不耐的人可以喝、牛蒡、木耳等，饅頭也可以養胃，不妨多吃一些饅頭。胃痛食療茶蜂蜜、紅糖適量、紅花5克。將紅花放在保溫杯中，沸水沖泡，蓋好，經泡10分鐘後，隨即調入蜂蜜、紅糖，趁熱飲服。此茶具有和胃利腸、止痛祛瘍效果。胃痛食療菜鯽魚1條(約250克)，去鱗、鰓及內臟，洗凈，生薑30克洗凈，切片，桔皮10克、胡椒3克，共包紮在紗佈內填入鯽魚肚中，加水適量，文火煨熟，加食鹽少許，空腹吃魚喝湯，幾次後效果很好!此菜具有治胃寒痛效果。