推薦兩款中藥膳伴你祛斑養顏
文章分類：生活養生
你也會想看的：用情侶瑜伽來減肥吧
紅潤光潔的面容不僅給人以美感，還使自己心情愉快，有益於身體健康。但是，很多人極易長雀斑和粉刺，其實雀斑比粉刺更難受。好好的一張雪白的臉上長瞭雀斑總是讓人產生自卑，煩躁易怒，影響心情不說讓自信心也沒有瞭！那麼怎樣祛斑呢？現介紹幾種確有實效的食療方法。一起去看看吧！ 
推薦兩款中藥膳伴你祛斑養顏 一、山藥枸杞粥——除色斑 原料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。 制作程序： 1.粳米洗凈，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝幹水分。 2.新鮮山藥去皮，刮洗幹凈，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。 3.鍋內加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉小火熬制軟爛即
推薦兩款中藥膳伴你祛斑養顏 一、山藥枸杞粥——除色斑 原料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。 制作程序： 1.粳米洗凈，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝幹水分。 2.新鮮山藥去皮，刮洗幹凈，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。 3.鍋內加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉小火熬制軟爛即
