【便秘的癥狀】
文章分類：疾病調養
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便秘是件有苦說不出的事情，長期便秘還會導致癌癥的發生，尤其是對老人來說，便秘的危害更大。那麼便秘應該如何解決呢？下面就帶你來看看三個緩解便秘的招數吧。
老人便秘
老人便秘的癥狀有這些 1、便意、便次都少；排便費力； 2、排出的大便幹結，排便過程不暢，排便後有沒排外的感覺； 3、部分便秘患者，有腹痛的癥狀； 4、有一些便秘患者還有失眠、煩躁等精神障礙情況發生。 教你三招緩解便秘的癥狀 摩臍療法 取坐位或立位，右手手掌放於臍上，左手掌放於右手背上，在小腹部順時針方向揉動，揉5分鐘，然後按逆時針方向再揉5分鐘，共做10分鐘。每天早晚各做1次，連續兩周。
