【濕氣重的癥狀】

現代人是生活在一個冬有暖氣夏有空調的環境中，人體在這種環境的狀態下最容易生病，皮膚開合的功能下降，抵禦病邪的能力越來越差瞭，極容易導致體內濕邪堆積，造成陽氣虛衰。濕邪對人體的傷害，比寒邪還要大。那麼，濕氣重究竟有哪些表現呢？

濕氣重

4大癥狀表示濕氣重 1、關節酸痛 如果體內已經侵蝕到關節的時候，關節也會出現一定的病癥，部分氣血運行不暢，會有四肢關節酸痛沉重，關節屈伸不利等表現。 2、頭昏腦漲 當時期首先侵蝕的時候，頭部是首先會反映出來的部位，當濕邪最初侵襲身體時，可呈現頭昏沉重地，像裹著一塊佈；身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附著重物。 3、舌苔厚膩 舌苔厚膩是濕病的經典表現，它常在機體還沒有表現出突出病態態勢時就有所表現。看舌苔以清晨剛起床的最為準確。 4、大便不成形 長期便溏，體內肯定是有濕氣在侵蝕。大便後總有某些粘在馬桶上，很難沖下去，這也是有濕的一種表現，因為濕氣有黏膩的特征。 如果出現這些癥狀，就代表著你體內濕氣重瞭，下面為大傢推薦一款祛濕食療方。