【秋季養生：如何應對秋燥大作戰】

　　究竟是哪裡出瞭問題呢？又有什麼好辦法來解決這些秋燥的癥狀？請中醫專傢為您解讀肌膚幹燥與五臟六腑的“親密關系”，並讓皮膚醫生教大傢秋季如何讓肌膚依然水嫩的小攻略。

　　中醫辨析篇

　　肌膚各部位幹燥與五臟六腑出瞭問題有關系

　　眼幹：肝陰不足

　　抗幹法：多飲菊花、枸杞代茶補陰養肝，按摩睛明穴生淚

　　入秋以來，特別是對於整天對著電腦上班的人來說，明顯感覺到眼睛幹澀。對此，福建中醫藥大學國醫堂中醫內科主任、教授、碩士研究生導師王蘋說，秋季眼睛幹澀主要是受外界因素、飲食及生活習慣等因素的影響，長期使用電腦、過多攝入辛辣食物，都容易使眼睛幹澀。

　　而福建省人民醫院傳統中醫科主任醫師李學麟介紹說，從中醫上相對應的臟器來講，眼睛主要是肝開竅於目，眼幹主要反映的是肝陰不足的表現。因此，秋季抗眼幹可以吃些潤燥類的，如梨、蓮子及秋季時令的水果，不過瓜類等偏涼的食物，在秋季時要慎食。另外，一些花茶也能起到養肝的作用，如枸杞茶、菊花茶，還可以用沙參、麥冬各10g，天冬適量泡茶飲用。

　　此外，還可以通過按摩穴位來刺激眼睛分泌淚液，李學麟說，秋季眼幹主要原因是淚水分泌不足，可試著揉揉睛明穴位於面部，目內眥角上方凹陷處)。