【女人排毒】

冬天寒冷，不少妹子不愛出門，喜歡宅在傢中上網、追電視劇，可是這樣會讓身體積累許多毒素，最後會引疾病的。所以，女人冬季排毒格外重要。

女人

如何從臉上判斷要不要排毒？

臉頰：油性的人在臉頰上會有痘痘以及痘印或者是痘坑的癥狀，還會出現毛孔又粗又大的現象，這說明皮膚缺氧並且缺水的訊號，這樣的人首先就要把肌膚裡面的毒素排出去，也是最好的方法。前額：在前額出現瞭痘斑的話，說明肝臟裡有太多的毒素，在飲食方面要控制糖分的攝入，以及避免使用過多的酒精，可以多吃青色的食物，具有通曉肝氣的作用，也是肌膚深沉排毒的好選擇。眼睛：當眼睛的周圍有幹澀或者是幹燥的地方有裂紋時，就要增加維他命B2以及B6的攝入瞭，對眼部周圍的肌膚做排毒的治療，控制黑色素的生成。太陽穴：在太陽穴周圍出現小粉刺的話，在飲食中會顯示出吃的加工食品太多瞭，引起瞭膽囊阻塞，對於肌膚要及時排毒瞭。

女人排毒吃什麼？

海帶味咸，性寒，有化痰、消痰、平喘、排毒、通便的功效。功效：降低膽固醇、排除放射性物質它所含的蛋白質中，包括18種氨基酸。海帶中的碘化物被人體吸收後，能加速病變物和炎癥滲出物的排除，有降血壓、防止動脈硬化、促進有害物質排泄的作用。同時，海帶還含有一種叫硫酸多糖的物質，能夠吸收血管中的膽固醇，並把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量。海帶表面上有一層略帶甜味的白色粉末，是極具醫療價值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治療藥物中毒、浮腫等癥，所以海帶是理想的排毒食物，中老年男性更應多食海帶，以保持前列腺和腎臟的健康。