【養胃什麼最好】

胃病是常見疾病，而我國算是“胃病大國”。每年都有不少人患上腸胃疾病，養胃行動刻不容緩。今天宗醫君教大傢幾個方法，幫你找回好腸胃。

胃病

中老年人患腸胃病機率大 我國有大約1.2億的人都患有腸胃病，其中中老年人占瞭70%以上，慢性胃炎和潰瘍最常見，發病率分別為30%和10%。但是很多患者都忽視瞭自己的疾病，6成以上的患者到醫院檢查之前，都已經出現瞭胃痛、胃酸、胃脹、消化不良、厭食、惡心、嘔吐等癥狀。 養胃吃什麼好？推薦兩款食療方 1、番茄疙瘩湯 食材：番茄1個，雞蛋一枚，面粉50克； 做法：面粉放入大碗，加適量清水和成小疙瘩。番茄洗凈切丁，雞蛋打散。熱鍋下油，放入番茄快炒，加入200毫升清水煮開轉小火，再加入小疙瘩煮熟，之後再倒入蛋液，煮熟之後，加入適量調味品和芝麻香油就可以瞭食用瞭。有開胃健脾，養胃護胃的功效。 2、瘦肉蘑菇湯 食材：鮮蘑菇100克，瘦豬肉100克； 做法：豬肉切片，加入芡粉和適量調味品醃制十分鐘，蘑菇切塊備用。熱鍋下油，放入蘑菇快炒，加入適量清水，水開之後下豬肉，加入適量調味品。可根據個人口味添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，有健脾益腎，護胃養胃之功效。