老年人喝這些茶包你精神抖擻

很多老年人十分沒有精神，夏天一到更是迷迷糊糊的打盹。有的時候，子女都會認為人老瞭這很正常。其實在日常生活中，老年人多喝一些有利於身體健康的茶品是十分能夠提神的，不防來看看吧。

老年人喝這些茶包你精神抖擻

　　紅茶無疑是首選　　紅茶甘溫，可養人體陽氣；紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力；紅茶還可助消化、去油膩。此外，常用紅茶漱口或直接飲用還有預防流感的作用，這在冬天也是很有必要的。由於紅茶是一種發酵茶，刺激性弱，還特別適合腸胃和身體比較虛弱的人。　　紅茶包括正山小種金峻眉)、寧紅、祁紅、閩紅、宜紅、滇紅、阿薩姆紅茶、大吉嶺紅茶、錫蘭高地茶等等。