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如何祛斑成功 美白祛斑粥
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面部出現瞭雀斑,黃褐斑,甚至是紅斑,那可就糟糕瞭。女人們一定不願意看見自己斑痕累累。所以祛斑就顯得尤為重要。這裡我們就針對這色斑,推薦美白祛斑的粥,幫你祛斑成功。
如何祛斑成功 美白祛斑粥
一、山藥枸杞粥——除色斑
原料:粳米100克,鮮山藥50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。 制作程序: 1.粳米洗凈,用冷水浸泡一小時後撈出來,瀝幹水分。 2.新鮮山藥去皮,刮洗幹凈,切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。 3.鍋內加入1500毫升冷水,放入粳米、山藥、枸杞,用大火燒開,轉小火熬制軟爛即可,食用時加入白糖和蜂蜜。 藥膳功效:補血養顏,消除色斑。
二、什錦水果羹——解暑祛斑
原料:梨一個,蘋果一
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