【胃可以慢慢撐大嗎】
文章分類：疾病調養
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於是減肥的第一步往往都是……餓著。然後第二步是……繼續餓著，直到把胃餓小。筆者心疼大傢啊，你們可能不知道……這是一個誤會！
吃東西
我們的胃是個具有超強伸縮彈性的「袋子」，呈現出可愛的英文字母「J 」的形態。一個人餓著肚子時和吃飽時，胃囊的大小有所不同，這很正常，但「胃容量」本身是不變的。我們把普通成年人正常吃飽飯後的胃囊大小註意是正常吃飽，而不是撐到扶墻而出)，理解為通常的「胃容量」。一般而言：人在完全空腹的時候，胃大約有 100 毫升；正常吃飽飯之後，可以達到 1200～1600 毫升。也就是說，人在空腹和正常吃飽飯這兩種情況下，胃囊的大小差異可以高達 16 倍。那為什麼很多人會感覺吃得少瞭，胃就會縮小瞭呢？其實是心理和生理上的多
