【排毒的食物有哪些】

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人體內為什麼會有毒素呢？人自己又不可能主動去吃有毒素的食物，其實人體內的毒素有不少是吃進肚子裡的，如食物，難免殘留一些雜物又或者食物殘渣“釀造”出的毒素，所以女人要及時排毒。以下為大傢介紹幾種食物，大傢來看看吧。

女人吃什麼排毒莧(xian)菜說到這種菜，想必沒有幾個人不認識，因為它很是常見，在春夏時節食用最為適宜，現在正值春季，吃它很是不錯的。說起排毒，莧菜可是排毒的一把好手，因為其擁有特別多的膳食纖維，適量吃能將人體內有害的鹽類及毒素清除出去，所以說女人要排毒的話，一定一定要排毒。枸杞菜枸杞菜是什麼菜？其實就是枸杞的嫩葉，烹飪後味道很是清香，因此一到春天它就經常作為餐桌上的一道美味菜。另外，這還是十分不錯的排毒食物。為什麼說它排毒呢？因為它含有甜菜堿、蘆丁等藥堿成分，其能促進肝細胞新生，要知道肝臟可是排毒器官之一，保護肝臟也就是在幫助

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