【胃不好喝什麼粥好】
文章分類：疾病調養
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有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水養護”措施。各種粥類食物中不僅富含有大量的營養物質，同時還具有易消化易吸收的特點，因此是各種胃腸道疾病患者的最佳飲食首選。那麼胃不好喝什麼粥好呢？接下來為大傢介紹幾款養胃粥，供大傢參考。
胃不好喝什麼粥好
胃不好喝什麼粥好？一、小米南瓜粥材料：小米、南瓜各適量。做法：南瓜去皮切塊或攪成泥，小米洗凈後一起放入鍋中，加足量水煮30分鐘。營養：小米中的B族維生素、鉀、鎂等為胃腸道健康提供重要的營養素。南瓜中的果膠能保護胃腸道粘膜免受粗糙食物的刺激，促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助消化等。二、紅薯粥材料：紅薯、大米各適量。做法：紅薯洗凈、去皮、切塊，大米洗凈，放入鍋中加適量清水煮成粥。營養：紅薯中的不溶性纖維有利於腸道的健康和控制血脂，同時還含有
