【栗子補腎效果】
文章分類：疾病調養
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說起補腎，通常我們都隻把焦點集中在男人身上。可是，女人如果出現腎虛的話，會引起精神疲乏、臉色暗黃、失眠多夢、脫發掉發等眾多癥狀。另外，女人腎虛還會導致女人提早衰老。
栗子補腎效果
水對應腎，如有腰膝酸軟、水腫、尿頻、記憶力減退、易感風寒、無故大量脫發等癥狀時，就需要養腎瞭。腎最強時間：5~7時；腎最弱時間：23~1時；強腎關鍵詞：藏睡前用熱水局部泡手、腳，不但可以促進末梢的循環，還有幫助睡眠的作用。推薦食療——栗子燜雞翅食材：雞翅根3個、栗子即板栗)100g、雞蛋1個、料酒、醬油、糖、啤酒、面粉、淀粉、蔥段、蒜粒和薑末。做法：1、準備好啤酒、醬油和糖拿一個碗裝，拌勻；栗子剝殼待用，雞翅根上劃幾道，把1中的調料根據口味倒入，然後放切蔥段、蒜粒和薑末醃上2個小時入味
