冠心病患者的9大養生指南 最後一條猝死急救要學會

冠心病患者除瞭日常飲食需要註意之外，平日的生活起居、運動鍛煉、個人習慣也十分重要，因此小編給大傢列舉瞭一份冠心病患者的養生指南，快來一起實行吧。

冠心病患者養生

冠心病患者的養生指南

一.起居有常：應早睡早起，避免熬夜工作，臨睡前不宜看緊張、恐怖的小說和電視。二.身心愉快：精神緊張、情緒波動可誘發心絞痛。應忌暴怒、驚恐、過度思慮以及過喜。養成養花、養魚等良好習慣以怡情養性，調節自己的情緒。三.飲食調攝：過食油膩、脂肪、糖類，會促進動脈血管壁的膽固醇的沉積，加速動脈硬化，故不宜過食。飲食宜清淡，多食易消化的食物，要有足夠的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量要少，肥胖病人應控制攝食量