冠心病的防治 大傢別忘4項飲食原則！

隨著生活水平的提高，大傢的飲食習慣也發生瞭很大的變化，宗醫君提醒大傢長期食用脂肪過高的食物對健康十分不利，容易導致冠心病的發作，所以我們要註意瞭，下面給大傢介紹一下冠心病的防治方法。

防治冠心病不能吃太飽

冠心病的防治有四大飲食原則：1.避免飽餐如果吃得太飽是很容易引發心絞痛，甚至是心肌梗塞，因為吃得太飽會使人體血液中的兒茶酚胺增高，兒茶酚胺很容易導致冠狀動脈痙攣，使冠狀血流急劇減少，從而導致疾病的發生。研究發現，人如果吃得太飽很容易猝死。因此，冠心病人不能吃得過飽。2.科學飲食冠心病患者一定要少食多餐，定時用餐，不能暴飲暴食。每天還要控制食鹽的攝入，最好不超過5克。多吃一些蔬菜水果。3.控制總熱量冠心病患者平時一定要控制熱量的攝入，以免超重。平時可以多吃一些粗糧，如大豆、小米