痛風病人能吃什麼？高嘌呤食物清單要牢記

痛風發作時，疼痛難忍，腳上就像針紮一樣痛。痛風發作除瞭疾病原因，還有一個很重要的原因是由於食用瞭高嘌呤的食物導致痛風。那麼痛風病人能吃什麼食物呢？下面就和小編一起去文中解讀痛風病人能吃什麼？

牛肉

嘌呤高的食物1、豬、牛、羊肉、雞、鴨、鵝、兔、動物內臟、骨髓等均含有較高的嘌呤，應禁食;2、魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、花生等。

嘌呤低的食物1、主食類：米、麥、面成品，秫秫、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。2、奶類：牛乳、乳酪等。3、葷食：蛋類、豬血、雞鴨血等。4、蔬菜類：大部分蔬菜都是低嘌呤食物。5、水果類：水果大部分也屬於低嘌呤食物，但也應適度食用。6、飲料：可樂、汽水等碳酸飲料，濃茶、果汁、麥乳精、