上班族久坐勞神 小心氣虛纏上你

上班族長期在室內辦公，久坐勞神，往往無緣無故會出現疲勞乏力的感覺，頭暈健忘，還容易感冒，上班族們可要警惕瞭，這些癥狀極有可能是“氣虛”的信號。一旦有氣虛問題，健康也會立刻亮起紅燈，別輕易忽視瞭。

久坐的危害

久坐勞神致氣虛中醫認為，“久坐傷氣”，長時間久坐不運動，氣的運行就會變得緩慢，脈就運行不起來，加上“勞則耗氣”，無論是體力工作還是腦力工作，都會傷精費神，從而損傷我們的氣，如果不及時補充，不能有個合理的休息調節，不能有一個合理可科學的作息時間，氣的消耗就會過度，久而久之導致氣虛體質。隨著現代社會生活工作壓力的加重，越來越多的人出現氣虛表現而不自知，盡早辨識氣虛體質並進行調理尤為重要。為什麼氣虛體質容易感冒與乏力？氣虛體質有什麼表現呢？首先，氣虛體質的人容易感冒。人體的肌膚表層中分佈著