老人痛風腳腫怎麼辦？五個註意事項要知道

痛風發作，不僅疼痛難忍，還會導致腳腫，對於老年人來說，腳腫可導致行動不便，可生活帶來很多的麻煩，那麼老人痛風腳腫怎麼辦？老人痛風腳腫吃什麼呢？

老年人

老人痛風腳腫怎麼辦

1、保暖，避免受涼，保證充足的休息。受寒和過度勞累會導致人體表和內臟的血管收縮，進而使尿酸的排泄減少，容易誘發痛風。2、禁止食用高嘌呤含量的食物，如動物內臟、魚類等食物。豬肉、牛肉、羊肉、香腸、雞鴨鵝肉、兔肉、魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、花生等食物含有較高的嘌呤應少食3、保持體重，預防肥胖，少食高油脂的食物。肥胖是導致痛風一大原因，因此預防痛風首先需要降低體重，加強體育鍛煉。4、禁酒啤酒與海鮮中都含有大量的嘌呤，過多食用可導致尿酸大量聚集，引發痛風。5、避免劇烈運動劇烈運動會產生大量乳酸，阻