【眼部疲勞中醫推拿巧治療方法】

　　視疲勞並非獨立的眼病，中醫認為眼睛是全身疲勞的發源地，眾所周知，上班族很容易出現眼部疲勞的現象，那麼對於這種情況有沒有解決的方法呢？ 　　眼部疲勞中醫推拿巧治療方法是怎樣的？古方中醫介紹中醫推拿治療眼部疲勞的常用方法如下：

　　眼部疲勞點按晴明穴

　　睛明穴在兩眼內側，內眼角稍微偏上方的凹陷處，左右各一個。我們可以用拇指進行加壓點按，註意向頭上方用力，最好有酸脹感覺出現。每次保持十幾秒鐘後放松，然後再加力，如此反復數次。

　　眼部疲勞環揉太陽穴

　　太陽穴位於顳部，在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。按摩時，兩手攥成拳狀，兩拇指翹起，用拇指指尖按在太陽穴環揉。註意每次3分鐘即可。

　　眼部疲勞輪刮眼眶

　　人的眼眶周圍有很多重要的穴位，比如上眼眶的攢竹、魚腰、絲竹空，下眼眶的承泣、瞳子髎等，適當刺激這些穴位，對眼部疾病治療、眼睛保健都很有好處。這一步可以和上一步結合進行。也就是說，拇指環揉太陽之後，還放在凹陷處固定不動，然後用屈曲的兩個食指的側面，刮上下眼眶，方向是從內眼角向外眼角。一般輪刮50次即可。