給痛風患者最基本的護理建議

生活好瞭，吃的東西也豐富瞭，隨之而來很多疾病也出現瞭。痛風就是吃出來的疾病之一。痛風的發病率逐年上升，患病人群也開始年輕起來。得瞭這種疾病日常需要註意的東西有很多，你瞭解痛風嗎？

嘌呤

痛風怎麼辦？

1、什麼是嘌呤?嘌呤是有機化合物，分子式為C5H4N4。嘌呤為無色結晶，在人體內，氧化就會變成尿酸。而如果高嘌呤食物攝入過多，就會增加為外源性嘌呤，導致血液尿酸升高。2、什麼是高嘌呤食物?其實很簡單，嘌呤含量高的食物就叫做高嘌呤食物。例如海鮮、動物的肉的嘌呤含量都比較高。前面已經談到，痛風的產生就是體內尿酸含量多瞭，所以痛風患者的飲食要減少尿酸來源。

這些飲食痛風患者可一定要牢牢記住：

1、不同時期食物選擇急性期，避免高嘌呤食物，嘌呤攝入量應控制在 150mg/d，選用含