秋天到天氣漸涼 糖尿病不適合跳廣場舞

隨著廣場舞在國內的流行，越來越多的老年加入到跳廣場舞的行列，而醫院內分泌科也收到一些關於跳廣場舞引發的疑問。“醫生，我跳完舞，怎麼血糖還是一樣的？”

廣場舞

專傢的回答說：“糖尿病患者身體機能下降，要很好的控制血糖，是要適當運動，但是並不推薦跳廣場舞”。因為廣場舞的氛圍很熱鬧，當人處於噪音環境中，血液處於興奮狀態，血脂、血糖水平都會略有增高。所以糖尿病患者不建議跳廣場舞。

天冷血糖難控制，應註意運動

眼看秋天來臨，一般人在秋天，身體會覺得冷，身體要儲存脂肪能起到保溫的作用，所以食量也會增加，進而容易使人肥胖。一旦肥胖瞭，就很難控制血糖。所以在寒冷的冬天，糖尿病患者更要慎重選擇運動。

適合糖尿病的運動

適合糖尿病人的運動，形式要相對溫柔些。對於老年人，