【夏季不可忽視的健康細節】

　　夏日酷暑難耐。於是電扇、空調等消暑電器成瞭人們夏季生活中的必需品。然而，人們在急於消暑的同時，往往會忽視瞭健康細節，讓一些夏季常見“電器病”有可乘之機。為此，專傢提醒，夏季使用消暑電器時，切勿對自己的健康掉以輕心。

　　享用空調無度，誘發“空調腿”

　　長期享用空調可能導致“空調腿”，其雙腿酸痛是主要癥狀，嚴重時膝關節疼痛、腫脹使人難以忍受。調查病因發現，其中80% 是因為在低溫的空調室內工作、學習、生活的時間過長，膝關節受寒冷刺激導致滑膜炎、滑囊炎以及腿部肌肉受冷痙攣，或者血管收縮、組織缺氧，進而引發“空調腿”癥狀。

　　預防建議：室內開啟空調後，地面水平溫度最低，人的雙腿長期處於地面低溫中，暴露在外的雙膝容易受涼刺激。因此，為預防“空調腿”的發生，應該盡量不要長時間呆在空調房內。如工作需要不能離開者，最好穿長褲或絲襪等，來保護膝關節和腳底心。也可以在腿部蓋一條毛巾來防護。在室內感覺有涼意時，一定要站起來適當