【糖尿病吃什麼】

對於糖尿病人來說，膳食方面最重要的是要做到，在控制總能量攝入的前提下，做到食物多樣，均衡營養。因此，糖尿病人不可偏激，對於每種自然的食物，飲食不可過量，也不要一點都不吃，有這些限制下，很多患者對於飲食十分小心，那麼糖尿病患者能吃棗嗎？

紅棗

糖尿病患者能吃棗嗎？對於這個問題，大多數糖尿病人還是都想要瞭解的，這主要就是因為紅棗是我們生活中經常可以吃到的一種水果，而且對於糖尿病人來說也是有很多機會吃到的，所以擔心會影響到他們的身體健康或者加重病情的，於是就想尋求一個確切的答案。糖尿病人在血糖控制理想的情況下可以考慮少量食用水果，水果的種類以選擇含糖量10%以下的水果為好，這些水果主要有：蘋果、鴨梨、草莓、桃子、西瓜等。對於一些含糖量較高的水果如：山楂、香蕉、紅棗盡量不用，實在要吃一定要限定量