一到傍晚血糖就升高？“黃昏現象”可防可治

“黃昏現象”通常是指糖尿病患者晚餐前的血糖值高於飯後兩小時血糖1～2毫摩爾/升左右。如果您在飲食、運動、睡眠、情緒等方面沒有異常，排除可能引起傍晚血糖升高的其他因素，確實可以稱為糖尿病“黃昏現象”。還有一些糖友是在睡前發生“黃昏現象”，也可稱為睡前高血糖。“黃昏現象”和“黎明現象”很相似，指在一天當中糖尿病患者體內的胰島素分泌不足，造成黎明或黃昏時難以控制的高血糖。

血糖

有類似癥狀的糖友應該及時和醫生溝通，根據個體情況和目前治療情況，在醫生指導下調整用藥。如果出現黃昏現象，糖友在接受胰島素或藥物治療時，可以在午餐前改用短效胰島素，也可午餐時另加一定的口服降糖藥物，還可在晚餐前提前使用胰島素。另外，糖友也可以通過飲食和運動的調整來緩解黃昏現象，如堅持少吃多餐，以免攝取