影響胰島素效果的九大因素要避免

不少糖友控血糖都依賴於胰島素。美國《健康》雜志最新刊文總結瞭影響胰島素效果的9大因素。

胰島素

影響胰島素效果的九大因素1.劑量。醫生會根據糖友病情對胰島素劑量進行微調。胰島素註射量可受年齡、體重、飲食及運動等多種因素影響。值得提醒的是，註射胰島素時，把藥推完後不能立即拔針，而應停留3秒鐘再拔，否則可能會造成註射劑量不準確和藥液浪費。2.註射部位。腹部註射胰島素吸收最快，其次是上臂、腿部，臀部吸收最慢。註射點不要太集中，否則易形成疤痕，影響胰島素吸收。3.註射時間。餐前註射胰島素起效更快，專傢建議餐前20~30分鐘註射。4.飲食。進食對總體血糖水平有很大影響。脂類食物吸收慢，胰島素可能在食物完全消化之前就已消耗；白米、面包之類的食物，生糖指數較高，消化吸收速度快，對血糖影響也相對較大。糖