熱水泡腳賽吃人參 血栓糖友千萬別泡腳
文章分類：疾病調養
你也會想看的：預防肥胖的方法有哪些
腳又被稱作人體的第二心臟，這是因為現代科研已經證明：人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區，當用溫水泡腳時，可以刺激這些反射區。俗話說得好，經常泡一泡腳對調理身體有著不錯的幫助，泡腳看似
泡腳
老年朋友們新陳代謝功能並不旺盛，更可以用泡腳的方法促進人體血液循環，調理內分泌系統，增強人體器官機能，取得防病治病的保健效果。一般老年人都會選擇在臨睡前泡腳，一來方便，二是利於睡眠。每次泡腳一般以泡到全身發熱，有微微出汗為宜。泡腳時，最好用高一點的桶來泡，通過熱力來放松腳上及小腿處的經絡，加快血液循環，改善心腦等器官的供血，而隨著熱力的不斷增加，就會微微出汗，經絡疏通，排出體內的寒氣和廢物。健康人在一天的辛勞過後，回傢睡覺前花上半個小時的時間泡個腳，可以給身體放松，促進睡眠。
