黑蒜降低膽固醇 預防高血壓吃六種食物

高血壓在生活中十分的常見，常常多發生於中老年人的身上。那麼我們應該如何預防呢？食物是最佳的選擇，下面就介紹幾種預防高血壓的食物。

高血壓

高血壓的信號

1.頭疼部位多在後腦，並伴有惡心、嘔吐感。若經常感到頭痛，而且很劇烈，同時又惡心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉化的信號。2.心悸氣短高血壓會導致心肌肥厚、心臟擴大、心肌梗死、心功能不全，這些都是導致心悸氣短的癥狀。3.肢體麻木常見手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感，手指不靈活。身體其他部位也可能出現麻木，還可能感覺異常，甚至半身不遂。4.眩暈女性患者出現較多，可能會在突然蹲下或起立時發作。