【動脈硬化】

現在很多人由於愛吃肉食，愛吃油炸食物，愛吃蛋糕類的甜食，導致如今患高血脂、動脈硬化的人越來越多，很多時候少吃一點，多吃一些有益血管的食物就可以解決問題。那麼動脈硬化吃什麼好呢？

玉米

很多動脈硬化的患者都或多或少都會有心悸、胸痛、胸悶、頭痛、頭暈、四肢涼麻、跛行、視力記憶力下降、失眠多夢等癥狀，不同的患者癥狀會有所差異。動脈硬化的患者查體時，可發現體表的動脈血管變寬變長、彎曲和變硬。

玉米：玉米含有蛋白質、鈣、鎂、賴氨酸等成分，亞油酸的含量高達60%，玉米胚芽中的維生素E協同作用，可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁。可預防冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血癥。玉米須煮湯還具有利尿、降壓的功效。對於便秘的