糖尿病患者秋冬進補要註意“量糖而入”

時下，各地氣溫逐漸轉涼，迎來瞭一年中豐收的秋季，這也是一個有利於調養生機、去舊更新的季節。秋冬進補是恢復和調節人體各臟器功能的最佳時機，糖尿病患者也不例外。提醒廣大“糖友”，秋冬進補要“量糖而入”。

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糖尿病患者秋冬進補要“量糖而入”

“糖尿病患者在秋冬適當科學進補，不但可以打好營養基礎，還能增強機體抵抗能力，減少病毒感染和防止舊病復發的機會，為寒冬及來年做好準備。” 進補的基本原則為：清淡少油、營養均衡、細嚼慢咽、節制進食，對食物的搭配要做到，低糖、低脂、低膽固醇、低鹽、低熱量；高維生素、高膳食纖維和適量蛋白質。據悉，所謂“量糖而入”，就是對於攝入總熱量的控制，這是保持血糖平穩的基礎。因此糖尿病患者攝入的熱量要以能夠維持正常體重或略低於理想體重為宜。並且一