糖友按摩保健需警惕力道 不可太劇烈

糖尿病治療除藥物治療和手術治療外，輔以必要的穴位治療也是大有好處的。糖尿病患者如何按摩保健呢？糖尿病患者按摩時有哪些註意事項呢？

按摩

糖友的按摩保健要點

1、手掌勻力推揉脊柱兩側，或用按摩棒、老頭樂，敲打後頸到腰骶，重點按揉胰俞第八胸椎棘突下旁開1.5寸)、胃俞第十二胸椎棘突下旁開1.5寸)、腎俞第二腰椎棘突下旁開1.5寸)和局部阿是穴痛點)，適合於2型糖尿病乏力、腰背酸痛者。2、雙手掌互擦至掌熱，左手掌壓右手掌緊貼神闕穴肚臍)，從右上腹部向左上腹部，從左上腹部向左下腹部，用力推揉，適合於2型糖尿病腹滿、大便不暢者。3、以手指揉點按足三裡外膝眼向下4橫指)、三陰交內踝上3指)2分鐘，以酸脹為度。手擦湧泉穴前腳掌心)以透熱為度，適合於2型糖尿病頭暈、