【你犯錯瞭嗎？揭示10大刷牙誤區】
文章分類：中醫養生
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導讀: 我們每天都會刷牙，進行口腔清潔。為瞭保持牙齒的潔白，我們會使用各種美白牙膏、牙線以及漱口水。事實上，我們日常的很多習慣都對牙齒造成瞭傷害。以下，一起來看看10大刷牙誤區，你犯錯瞭嗎？……
10大刷牙誤區美白牙膏
那些添加有研磨劑或碳酸氫鹽的美白牙膏會通過長期摩擦而損害牙釉質，從而導致牙齒變得敏感或變黑。
全效牙膏
現在，這種牙膏越來越受歡迎，但是，有人使用過這種牙膏後牙齒或牙齦出現瞭退化。最好不要選用不含氟的牙膏，因為氟對保護牙齒退化起瞭很大的作用，而無氟牙膏雖然可以保護牙齦，但是不能防止牙齒損壞。
漱口水
含酒精的漱口水刺激性較強，並且長期使用有患口腔癌的風險。此外，一周使用不要超過3次，因為過度使用也對健康不利。
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電動牙刷
如果使用電動牙刷的方法不當，它對清潔牙齒來說作用並不大，甚至還會對牙齒造成傷害。對於大多數電動牙刷來說，你隻要用刷毛接觸到牙齒就可以瞭，不需要過多用力。你最好可以帶著電動牙刷去向專業的口腔醫生尋求建議。
