【男人春季房事的養生妙方】
文章分類：中醫養生
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春為四季之首，萬物復蘇、氣象更新、充滿蓬勃生機，人們普遍感到心情舒暢。老人情欲萌發，性生活增多，這是順應春季生發之性的表現。專傢提醒，男人在春季房事養生中要註意以下三點。
1、保護陽氣
春三月陽氣初生，雖是春意黯然之期，但也是春寒料峭之時。此時，人體腠理開發，毛孔開泄，對寒邪的抵禦能力有所減弱，同時春天又是傳染病高發季節，因此男人在春季行房應當註意保暖。首先，要在房事時打開空調或暖氣，將室溫調至28攝氏度；其次，房事時註意不要過於激烈，以免大汗傷陽、損耗津液；最後老人可進食山藥、蓮子、芡實、南瓜、核桃等性味平和，具有固護陽氣作用的食物。做到以上三點對男人預防感冒及其他傳染病大有幫助。
2、規避風雷
按照氣候規律，我國大部分地區的春雷發生於三月。此時，冷空氣活動頻繁，氣溫忽高忽低，而且時常伴有大風。中醫學認為，此時陰陽之氣逆亂，若在惡劣天氣時行房，會幹擾夫妻雙方的情緒，導致臟腑功能紊亂、陰陽失和，因此在春季風雷大動之時，男人最好停止性生活。
3、房事
