【註重9個細節 糖友生活更健康】

糖尿病屬於慢性疾病，目前，患病率在逐年增加，常言道，慢性疾病3分在於治療7分在於養護，所以對於糖尿病患者而言，日常的生活養護尤為重要，若是忽略日常生活細節，對糖友而言，很可能讓血糖波動、甚至增加各種並發癥的風險，威脅生命安全。如何讓糖友的生活更有質量，專傢開出良方，註重生活中的9個生活小細節，就可以讓糖友生活得更健康安全。　　1.進門時保證第一時間換上拖鞋。糖友常常會因為足部感染而導致嚴重的並發癥。在進門處放上一雙拖鞋、一雙襪子，盡可能保證脫掉在外穿的鞋子後,就能換上拖鞋,以避免光腳受傷。　　2.浴室裡放面大鏡子。糖友身上的任何傷口都需要及時治療，以防感染。在浴室放一面全身鏡，洗澡後可以仔細檢查全身。病人應特別留意那些幹燥或有痛感的小紅點，以及不易幹的部位，比如腋下、腳趾之間。　　3.包包放點小零食。沒有按時進食、服用過量的糖尿病藥物或者運動量過大都可能誘發低血糖，讓人體感覺暈眩、發抖。準備一個零食包，在包裡放上些葡萄糖或五六塊糖果，隨身攜帶就可以應對這種情況。　　4.床頭櫃上放個血糖檢測儀。提醒自己醒來第一件事就是測血糖。　　5.在運動包上貼個小標簽。運動時常常會導致血糖下降過快，因