【糖尿病如何控制】

我們特別註意這部分人群，他們如果控制得不好，就會很快發展成糖尿病，而“如果在飲食和運動上進行合理調整，有50%的人就會逆轉，不會發展成糖尿病”。

糖尿病

糖尿病前期的易感人群研究發現，中國現有至少1.48億的糖尿病前期患者，這一龐大的人群是糖尿病的後備軍，如果不進行及早幹預，這些人幾乎不可避免最終都會發展成糖尿病患者。那麼，哪些人容易進入糖尿病前期呢？有傢族史的人，即父母一方或者雙方都患有糖尿病；或者不僅有糖尿病，還有高血壓，肥胖，心腦血管類疾病，這些人群的後代更容易患糖尿病。40歲以上的人群，不論是否有遺傳背景，得糖尿病的幾率都會隨著年齡的增長而增高。肥胖也是一個重要因素，尤其是腹部肥胖的人。胰島素抵抗和腹圍是有關系的。簡單的辦法把腹圍控制在身高的1/2以下