【脫發嚴重怎麼辦】
文章分類：養生膳食
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脫發不僅僅會影響到美觀，對我們身體也會有所影響，所以要及時的進行緩解才行。今天，要為大傢介紹的就是可以防止脫發的食物都有哪些，千萬不要錯過瞭。
脫發多吃芹菜
脫發多吃哪些蔬菜好？
多食芹菜、香菜和西蘭花，因為這三種食物都有抗雄性激素的作用，可以幫助預防謝頂。謝頂在醫學上稱之為雄激素源性脫發，是成年男性中最常見的一種脫發現象，多由雄激素分泌較多和遺傳因素綜合作用導致。研究證明，芹菜、香菜、西蘭花都有比較好的抗雄性激素的作用，因此，在治療脫發的同時，多吃這幾種食物，能幫助抑制雄激素分泌。有傢族遺傳史的男士在沒掉頭發之前，就該多吃這三種蔬菜。
