腰圍增粗警惕高血壓 吃這一物能降血壓

高血壓作為三高疾病之一，發病率比較高。而腰圍越大，患高血壓的機率也就越大。那麼如何才能降血壓呢？今天就一起來看看。高血壓

腰圍越大，患高血壓的危險性也就越大 20-30歲間腰圍增粗，高血壓的發生率要比同年齡腰圍正常者高1倍；40-50歲間腰圍增粗，高血壓的發生率要比同年齡腰圍正常者高50%。 高血壓的癥狀 心悸 高血壓會導致心肌肥厚，心臟擴大，心肌梗死，心力衰竭，這些都是導致心悸癥狀。 失眠 失眠是由多方面原因造成的，高血壓可引起失眠，睡眠不踏實，難以入睡，夢多，容易驚醒。皮質功能障礙和自主神經功能紊亂。 四肢麻木 手指，腳趾會麻木，活動受限，甚至會出現麻木或蟻行感，甚至蔓延到其他網站，嚴重者可引起偏癱。 耳鳴 高血壓患者出現雙耳耳鳴，和較長時間。 頭暈 血壓波動就會造成血管抑制性的頭暈，這一癥狀在女性突然下蹲或者是起立時表現更明顯。