小心！高血壓患者不宜食的三類食物

高血壓疾病在我們的日常生活中是十分常見的，現代人的生活節奏及生活壓力直接導致高血壓患病率與日俱增。高血壓病癥可以通過日常飲食來調理，那麼高血壓患者的食譜應該怎麼定制？相信這是高血壓患者及其傢屬最為關心的話題。哪些類別的食物是高血壓患者不宜食用或者不宜多食的呢？下面就跟著小編一起去看看吧！

鹽

高血壓食譜三類高血壓患者不宜食的食物

高血壓食譜之禁忌食物一：高鹽食物高血壓患者的飲食應以清淡為主，不宜食用含鹽量高的食物。我們日常食用的食鹽主要是由氯化鈉組成的，而攝入過多的食鹽，會讓鈉滯留於體內，體內鈉過多會導致患者血壓升高，對患者健康十分不利。因此高血壓患者不宜食用高鹽食物。高血壓食譜之禁忌食物二：高熱量食物葡萄糖、蔗糖、巧克力等高熱量食物，經常食用或食用過多時，會致人發胖。