【冠心病生活保健】
文章分類：疾病調養
你也會想看的：【柳葉的功效與作用】
冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的俗稱，其基本病變是供血心臟血氧的冠狀動脈發生內膜增厚，脂肪沉積和粥樣硬化，導致動脈官腔邊窄，影響心肌血氧供應，產生一系列心臟病變，如心絞痛、心律失常、心衰、心肌梗塞等。
冠心病
預防冠心病從日常生活做起：1、起居有常。早睡早起，避免熬夜工作，臨睡前不看緊張、恐怖的小說和電視。2、身心愉快。忌暴怒、驚恐、過度焦慮以及過喜。3、控制飲食。飲食且清淡，易消化，少食油膩、脂肪、糖類。要用足夠的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少，為宜喝濃茶、咖啡。4、戒煙少酒。吸煙是造成心肌硬塞、中風的重要因素，應絕對戒煙。少量飲啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進血脈流通，氣血調和，但不能喝烈性酒。5、勞逸結合。避免過重體力勞動或突然用力，飽
