【2型糖尿病飲食】
文章分類：疾病調養
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隨著生活節奏的加快，熬夜、通宵等情況越來越常見。經常通宵熬夜，不僅會加重失眠，而且患2型糖尿病的機率也會大大增加。經常熬夜的人要特別小心瞭。
2型糖尿病
經常通宵更易得2型糖尿病美國的研究小組對長期值夜班的人群進行瞭長期隨訪調查，結果發現，從事夜班工作3年以上的女性，2型糖尿病的發病率增加瞭20％；而從事夜班工作超過20年的女性，2型糖尿病和老年癡呆風險增加瞭60％。對於有糖尿病傢族史或者糖尿病高危人群來說要註意避開糖尿病的誘發因素，調節平時的飲食結構和運動方式，盡量不要一休息就呆子屋子裡不喜歡出去玩，這樣也是很容易患上一些疾病的。對於經常需要熬夜工作的女性朋友要適當的調節身心，緩解身體壓力。工作壓力和輪班工作促進婦女2型糖尿病的發生。在男性中，工作要求高、工作緊張度高以及
