【高血壓飲食食譜】
文章分類：疾病調養
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高血壓，已經成為瞭我們生活中最常見的慢性疾病之一。大多高血壓患者都跟日常飲食習慣息息相關，高血壓患者除堅持服藥治療外，還可以使用一些偏方來輔助治療。那麼高血壓患者該吃些什麼呢？高血壓飲食療法有效嗎？下面小編就帶大傢去瞭解一下。
高血壓飲食食譜
1、荷葉粥取新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖少許。將鮮荷葉洗凈煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。趁熱將荷葉撕碎覆蓋粥面上，待粥呈淡綠色取出荷葉即可。早晚餐溫熱食。荷葉具有良好的降血脂、降膽固醇和減肥的作用。荷葉粥功效有清暑利濕，止血、降血壓、降血脂。適用於中暑、高血壓病、高脂血癥、肥胖癥以及夏天感受暑熱而致頭昏腦脹、胸悶煩渴、小便短赤等。2、何首烏紅棗粥何首烏60克、加水煎濃汁，去渣備用。將何首烏汁與淘洗幹凈的100克、紅棗3～5枚一同入鍋，加水適量
