【冠心病如何保健】
文章分類：疾病調養
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對於廣大中老年人來說，冠心病並不陌生，很多中老年人都是冠心病的載體。為瞭早日重獲健康，冠心病患者需要做好日常保健工作。那麼，冠心病怎樣保健？
冠心病
一、生活上冠心病患者在冬天要保證充足的睡眠，每天不應少於8小時。需要指出的是，冠心病患者飯後不可立即就寢，因為飯後迷走神經活動增強，會使心跳減慢，有誘發心跳驟停的潛在危險。就寢時間最好在飯後2～3小時。就寢時，適宜的睡姿應是右側臥位、雙腿稍屈曲。因為心臟在胸腔偏左位，兩肺位於其左右，仰臥和左側臥位對心臟跳動不利。醒來後，必須先在床上躺一會兒，待“醒透”後再起床，避免心絞痛發作。半夜醒來時，不要急於起床，應先在床上躺半分鐘，再坐半分鐘，雙腿下垂床沿半分鐘，然後下地。無論是平時還是節日期間，冠心病患者都要註意
