效果大比拼 男人抗疲勞保健品好還是食療好

當進行大量的體育、勞動活動之後，我們經常覺得十分的疲憊，就想要補充一些營養或者維生素，當我們每天晚睡早起的時候，會覺得一天的精神都萎靡不振，想要吃一些保健品來養護身體。那麼男人抗疲勞保健品好還是食療好呢？小編就給大傢來解答一下。

男人抗疲勞保健品

　　保健品好還是食療好

　　現在大部分的保健品都是由多種維生素和礦物質組成，所以，吃保健品的效果不一定比食療方法來的有效，而且保健品的價格也遠遠不如我們通過食療的方法滋補身體來的實惠。

　　那麼抗疲勞的食物都有那些呢？

　　1 幹果　　幹果是非常優秀的