【低血壓飲食註意事項】
文章分類：疾病調養
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低血壓會影響我們的身體健康，而且低血壓患者在日常的飲食上要多多註意，那麼低血壓能吃香蕉嗎？低血壓吃香蕉有影響嗎？下面我們一起來看看吧！低血壓能吃香蕉嗎低血壓患者適量吃一些香蕉是沒有影響的，香蕉中含有大量的鉀元素，能幫助保護動脈內壁的作用，並含有大量血管緊張素轉化酶抑制劑等化合物，有控制血壓的作用。而且研究表明研究顯示，兩跟香蕉可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病癥，改善身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。此外香蕉在人體內能幫助大腦制造一種化學成分——血清素，這種物質能刺激神經系統，給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號，甚至還有鎮痛的效應。因此，香蕉又被稱為“快樂食品”。患憂鬱癥的患者，平時可以多吃香蕉來減少情緒低落，使悲觀失望，厭世煩躁的情緒逐漸消散。
