【孕期如何保健】

對於整個傢庭來說，妻子懷孕是一件非常高興的事情，但是孕媽媽需要經過漫長的孕期。正常情況下，整個孕期長達近十個月，所有孕媽媽做好孕期保健是非常重要的。在這漫長的日子裡，孕媽媽除瞭定期產前檢查之外，在衣、食、住、行以至勞動、工作和休息等方面都要適當安排，才能保證身體的健康和胎兒的正常發育。那女性孕期如何保健呢？

女性孕期如何保健

對於女性孕期如何保健是很多人都關心的問題，下面我們一起去仔細看看！

1、孕婦不宜過多飲茶

對孕媽媽來說，茶水是不宜過多飲用的，特別是濃茶，這是為什麼呢？原來這是因為茶中的茶堿(咖啡因)具有興奮作用，會使胎動增加，乃至危害胎兒生長發育。

2、孕婦不宜多食山楂

山楂雖然非常的美味，但是孕婦是不宜食用的。有相