【孕婦吃什麼好】

冬天雖然是一個進補的好時節，但是對於孕媽媽的飲食卻要十分的註意。每個孕媽媽在懷玉期間身體本來就不是很舒服，很多事不能做，很多好吃的不能吃，尤其在冬季，孕婦更應註意保暖，註意飲食。那冬季孕婦吃什麼好呢？下面我們去看看孕婦的冬季飲食指南。

冬季孕婦吃什麼好

冬季孕婦吃什麼好呢？由於懷孕期間體內激素的變化，孕婦本來對比較油膩的食物就不是很喜歡，特別是一些消化不良的孕婦一定要避免一些比較膩的養生品和食物，比如阿膠、豬肉等，否則很可能是造成食欲不振，飲食下降的狀況。飲食應以“淡補”為主，蔬菜瓜果滋補效果最為突出，鮮藕、黃瓜、綠豆芽等清淡食物具有很好的功效。