【哺乳期能喝茶嗎】

喝茶作為中國的傳統飲食文化，如今更多的是被人們視為一種藝術享受。與此同時，茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，不但有保健功能，還能延緩衰老，對女性而言更是美顏塑身的佳品。可是，喝茶也要講究時機瞭。那麼，哺乳期的媽媽能喝茶嗎?

哺乳期能喝茶嗎

中國茶文化根深蒂固，不少人更是喝著茶長大的。喝茶已經成為他們生活的一部分，那麼，在哺乳期的媽媽能不能喝茶呢?

如今，還沒有明確的資料顯示哺乳期是不能喝茶的。可是，媽媽在分娩時失去瞭不少含鐵成分和血，正需要補充鐵質，茶葉中含有鞣酸，可以與食物中的鐵相結合，影響腸道對鐵的吸收，這時喝茶，容易造成缺鐵性貧血。一旦造成缺鐵性貧血，會妨礙母親乳汁的產生，影響寶寶的生長。