【【孕婦dha什麼牌子好】dha什麼時候吃最好】
文章分類：人群養生
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孕婦補充DHA一方面能夠能孕婦的大腦活躍一些，因為在孕期，孕婦運動量基本為零，每天都是吃飽就休息的狀態，因此才會有懷孕蠢3年這種說法。第二方面是，孕期補充DHA有利於胎兒的智力和視力發育。DHA是什麼?DHA是一種不飽和脂肪酸，是大腦灰質和眼睛視網膜中的主要結構性脂肪酸，DHA在母乳中的含量最高，深海魚類也富含DHA。市面上DHA品牌繁多，孕婦DHA什麼牌子好?
孕婦dha什麼牌子好
孕婦需要補充dha嗎
孕婦有必要補充dha嗎?dha與葉酸的重要性是一樣的，孕婦缺乏葉酸將會導致早產、孩子先天性障礙，那是因為葉酸是機體細胞生長和繁殖所必需的物質，孕婦體內缺乏葉酸，將會導致胎兒畸形。而dha又是胎兒大腦發育的重要物質，在妊娠期期孕婦體內dha含量不足以供給胎兒的需求量，錯過胎兒大腦發育的旺盛時期。而且補充dha對孕婦本身有利於減少產後神經衰弱的及抑鬱癥的發生。
