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常吃15種食物 年輕十歲不是夢!
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隨著年齡的不斷增長,女人一到中年就面臨著身體機能及容貌衰老的局面,40歲女人保養首先要做的是抗衰老!從食物中可以攝取讓女人煥發“第二春”的營養素,那麼40歲女人吃什麼抗衰老呢?15種抗衰老食物讓40歲女人變20!
常吃15種食物 年輕十歲不是夢!
女性在進入40歲後不但身體機能和身體素質明顯下降,而且還面臨著絕經的問題。隨著體內雌激素和孕激素的分泌逐漸減少乃至消失,這期間會出現浮腫、胸脹、胸痛等不適反應。而膽固醇偏高,是這一年齡段女性另一個明顯體征,高膽固醇除瞭會威脅心臟之外,還會造成骨
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