【孕婦吃什麼食物好】
文章分類：人群養生
你也會想看的：頭發軟適合哪種發型
很多孕婦覺得，在懷孕的時候應該補充營養，因此要多攝入食物。其實，對於孕婦來說，並不是所有食物都對孕婦有好處的，就算再有益的食物，孕婦也要遵循適量原則。因此有人問孕婦吃什麼食物好？接下來將為大傢介紹9種適合孕婦吃的食物，供大傢參考。
孕婦飲食宜忌
孕婦吃什麼食物好？1、獼猴桃補充葉酸、預防黃褐斑；防止胎兒缺陷、有助大腦發育。2、櫻桃補充營養和鐵，緩解貧血，增強體質，有益寶寶大腦發育。3、葡萄葡萄可安胎，多吃有益胎兒發育、改善寶寶偏黑的膚色。4、枇杷枇杷能夠刺激孕婦消化腺分泌，有增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑的功效。5、蘋果蘋果細纖維含量高，有利於胎兒大腦皮層邊緣部海馬區的發育，有助於胎兒後天的記憶力。6、草莓草莓是春季最適宜的水果，草莓營養豐富，有促進食欲，調理腸胃、緩解貧血等功效，是特別適
