【春天怎麼坐月子】
文章分類：人群養生
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人從懷孕到初為人母，是女人一生中最有自豪感的幸福時段。然而，也蘊育和經歷著十月懷胎一朝分娩的辛苦。眼下，已經進入瞭玉蘭花開，萬物復蘇的春季。我們迎來瞭春天寶寶的誕生，迎來瞭產後媽媽的光臨。此外，這個時候的新媽媽還要註意哪些細節呢？
春天坐月子需要註意什麼
1、春天氣候轉暖，保持室內空氣流通定時開窗，讓早春的新鮮空氣進入房間，讓寶貝和媽媽呼吸到新鮮的空氣。室溫一般保持在20度左右，濕度在60%左右比較合適。要註意的是，不要讓風直接吹到媽媽和寶寶。2、適當活動及做產後健身操早期下床活動，有助於體力恢復、排尿和排便，可以避免和減少靜脈栓塞的發生率，盡快的使腹肌張力恢復，避免瞭腹部皮膚過度松弛。自然分娩的產後媽媽應該於產後6-12小時起床，開始稍加活動，產後2日內
